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Ricerca:  Soggetti = Ginnastica 





Scheda: 1/16
	

Livello bibliografico: Monografia

Tipo di materiale: Testo a stampa

Titolo:
	 Fitness & wellness : il tuo personal trainer / [di Alessandro Stranieri]
Editore,distributore, ecc.:
	 Milano : Federico Motta ; Roma : Gruppo editoriale L'Espresso
        
Descrizione fisica:
	 v. : ill. ; 26 cm
Collezione:
	La  biblioteca di Repubblica-L'espresso
Lingua di pubblicazione:
	
Paese di pubblicazione:
	
Note:
	Distribuito con vari periodici del Gruppo editoriale L'Espresso.
        
Comprende:
	5:  Affrontare lo stress : come gestire e governare al meglio lo stress / [Alberto Cei]
        6:  Alimentazione e benessere : come nutrirsi correttamente ed essere in forma / [di Paola Signorelli]
        7: Il  benessere estetico : come scegliere i trattamenti giusti / [di Chantal Sciuto]
        8:  Glossario : le parole del wellness
        1:  Iniziare a muoversi : come e perché migliorare il proprio stile di vita / [di Alessandro Stranieri]
        2:  Tonificare i muscoli: spalle, braccia e schiena : come allenarsi in casa, in palestra o all'aperto / [di Alessandro Stranieri]
        3:  Tonificare i muscoli: gambe, addominali, glutei : come continuare l'allenamento e come scegliere tra le attività di fitness / [di Alessandro Stranieri]
        4:  Migliorare la flessibilità : come mantenersi flessibili e prevenire il mal di schiena / [di Alessandro Stranieri]
Altri titoli:
	 Fitness e wellness UM10106257
Soggetti:
	Ginnastica
Identificativo record:
	UM10106256

Localizzazioni/ collocazioni/ consistenza:
						
						
							Biblioteca dell Istituto comprensivo statale Alessio Narbone - Caltagirone - v. 1. -  NASALA A    IV h                    21 - v. 2. -  NASALA A    IV h                    21 - v. 3. -  NASALA A    IV h                    21 - v. 4. -  NASALA A    IV h                    21 - v. 5. -  NASALA A    IV h                    21 - v. 6. -  NASALA A    IV h                    21 - v. 7. -  NASALA A    IV h                    21 - v. 8. -  NASALA A    IV g                    21