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Ricerca:  Nomi = CFIV066494  >> Editore = mondadori





Scheda: 2/23
	

Livello bibliografico: Monografia

Tipo di materiale: Testo a stampa

Autore principale:
	 Morelli, Raffaele <1948- >
Titolo:
	 Vincere l'ansia / Raffaele Morelli
Editore,distributore, ecc.:
	 Milano : Mondadori, 2021
        
Descrizione fisica:
	 139 p. ; 22 cm
Collezione:
	Vivere meglio
Lingua di pubblicazione:
	
Paese di pubblicazione:
	
ISBN:
	9788804741145
        
Forma letteraria:
	y
Note:
	Sottotitolo in copertina: Un percorso in 8 lezioni con un audio dell'autore che spiega gli esercizi utili per affrontare il disagio
        
Sommario o abstract:
	Questo libro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce per esasperarla e cronicizzarla. Gli esercizi consigliati in queste pagine, che utilizzo abitualmente con i miei pazienti, servono a chiamare in campo quei meccanismi di autoguarigione che sono profondamente inscritti nella natura di ciascuno di noi. Si possono praticare anche più volte al giorno, basta solo chiudere gli occhi e portare la consapevolezza sul mondo delle immagini, delle fantasie, di quelle energie che sono sempre più lontane dalla nostra vita psichica cosciente. Ognuno può trovare le immagini che sente più appropriate alla sua interiorità e scoprirà il loro potere inaspettato. Le immagini sono i veri psicofarmaci. L'ansia è un richiamo, a volte disperato, della nostra interiorità soffocata dall'Io, dai pensieri, dalle convenzioni esterne, dalle nostre identificazioni. Quando la sentiamo arrivare, anziché scacciarla, accogliamola, ascoltiamo quello che ha da dirci. Vuole ricordarci a cosa siamo destinati, condurci verso il nostro vero tesoro. Dopo aver svolto il suo compito, da vera amica, svanirà.
Titolo uniforme:
	Vincere l'ansia
Soggetti:
	Angoscia - Psicologia
Classificazione Dewey:
	152.46 - 
Nomi:
	[Autore]  Morelli, Raffaele <1948- >
Identificativo record:
	PIA0015418

Localizzazioni/ collocazioni/ consistenza:
						
						
							Biblioteca comunale Concetto Marchesi - Misterbianco - 1 v. -  MTSL        152.46                  MOR -  MT   0000505805  VMB                       1v. - A  - 20211228 - 20211228