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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Lumera, Daniel |
Titolo | 28 respiri per cambiare vita : come raggiungere una mente illuminata / Daniel Lumera |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 406 p. : ill. ; 23 cm |
Collezione | |
Sommario,abstract |
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Questo libro inizia e finisce con 28 respiri. Un piccolo segreto millenario che ci permette di risvegliare uno stato di benessere, vitalità, lucidità, creatività e allo stesso tempo di raggiungere un duraturo stato di calma e pace interiore, attraverso quella che possiamo chiamare una “mente illuminata”. La buona notizia è che chiunque può farne esperienza e scoprire il suo straordinario potere di trasformazione sui processi di salute e qualità della vita. Unendo neuroscienze e antiche tradizioni millenarie, Daniel Lumera traccia un percorso tanto efficace quanto rivoluzionario per riconnetterci con il nostro stato di benessere naturale, ristabilire i ritmi e l’armonia dell’intero organismo e della nostra vita, e tornare così all’origine, all’essenziale, alla via “semplice” che abbiamo dimenticato e che oggi le ultime ricerche scientifiche stanno riscoprendo come la più efficace medicina naturale. Questo libro è un viaggio nelle potenzialità della mente e del respiro, e ci insegna le strategie più efficaci per sperimentare con chiarezza il potere della presenza mentale, risvegliare l’intelligenza del cuore, riconoscere i propri desideri autentici, eliminare i veleni mentali, liberarsi dai codici comportamentali disfunzionali e inconsapevoli, coltivare la propria creatività, vivere esperienze percettive e cognitive straordinarie, che vanno oltre la consueta visione del mondo. Così facendo, creeremo uno stile di vita di pace, armonia, bellezza per accedere a un'esperienza di benessere completa. A cominciare da 28 semplici respiri.
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Titolo uniforme |
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28 respiri per cambiare vita | CAGV571269
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Numeri |
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[ISBN] 9788804778172
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Variante del titolo | Ventotto respiri per cambiare vita |
Nomi |
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[Autore] Lumera, Daniel
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Soggetti | |
Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | MIL1077898 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 158.1 LUM | 000051840 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 158.1 LUM/28 | 000021458 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |