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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Nolen-Hoeksema, Susan |
Titolo | Donne che pensano troppo / Susan Nolen-Hoeksema |
Edizione | 17. ed |
Pubblicazione | Milano : Libreria Pienogiorno, 2023 |
Descrizione fisica | 315 p. ; 21 cm |
Note generali |
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Traduzione di Ilaria Maggioni
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Sommario,abstract |
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«Il mio cervello non si ferma mai.» Quante volte lo abbiamo detto o sentito dire? Molte donne conoscono fin troppo bene la sensazione di sentirsi soffocare da pensieri, emozioni, preoccupazioni che si accavallano fuori controllo. Che cosa sto facendo della mia vita? Cosa pensano gli altri di me? Perché non sono soddisfatta? Sarò abbastanza in gamba? Il mio compagno è ancora interessato a me? Perché mio figlio mi risponde male? Perché mi sento così frustrata e ansiosa? Pensare troppo ruminazione è il termine corretto è in effetti prevalentemente una tendenza femminile. Unabitudine, o meglio una trappola, che come sappiamo non contribuisce a risolvere i problemi, anzi tiene la mente avviluppata in un circolo vizioso. Con conseguenze deleterie sullumore, lenergia vitale, i rapporti interpersonali e persino la salute. Grazie a questo chiaro ed efficace metodo, che ha già aiutato milioni di donne a ritrovare la serenità della mente, dare un taglio ai pensieri negativi è possibile. In tre illuminanti step impareremo a mettere in pausa il cervello, per riprendere in mano la nostra vita. Più rilassate e cariche di energie positive, azzereremo gradualmente stress e ansia e miglioreremo le relazioni con il partner, i figli, gli amici, i colleghi. Per sperimentare finalmente la libertà e la felicità di una mente serena.
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Titolo uniforme |
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Women who think too much | UBOV566089
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Numeri |
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[ISBN] 9791280229670
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Nomi |
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[Autore] Nolen-Hoeksema, Susan
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[Traduttore] Maggioni, Ilaria
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Soggetti | |
Classificazione Dewey |
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155.633 (23.)
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Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | URB0977136 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 155 NOL/DON | 000014286 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 8/F NOL DON | 000023437 | v. 1 | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SALA D | 000113574 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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D 155.633 NOL DON | 000018576 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 155.633 5 | 000028897 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 155.633 NOL | 000051893 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 155.633//23 | 000011293 | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 155.6082 NOL/DON | 000012097 | 1V | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 158.1 NOL DON | 000015194 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |