Scheda dettagliata Catalogo Polo SBN Biblioteche della provincia di Catania Ricerca: Ultimi arrivi >> Editore = mondadori 5.LEADER 02921nam0 22003133i 4500 001 MIL1077898 005 20240513070256.0 010 $a9788804778172 100 $a20240229d2023 ||||0itac50 ba 101 | $aita$cita 102 $ait 181 1$6z01$ai $bxxxe 182 1$6z01$an 200 1 $a28 respiri per cambiare vita$ecome raggiungere una mente illuminata$fDaniel Lumera 210 $aMilano$cMondadori$d2023 215 $a406 p.$cill.$d23 cm 225 | $aVivere meglio 330 $aQuesto libro inizia e finisce con 28 respiri. Un piccolo segreto millenario che ci permette di risvegliare uno stato di benessere, vitalità, lucidità, creatività e allo stesso tempo di raggiungere un duraturo stato di calma e pace interiore, attraverso quella che possiamo chiamare una “mente illuminata”. La buona notizia è che chiunque può farne esperienza e scoprire il suo straordinario potere di trasformazione sui processi di salute e qualità della vita. Unendo neuroscienze e antiche tradizioni millenarie, Daniel Lumera traccia un percorso tanto efficace quanto rivoluzionario per riconnetterci con il nostro stato di benessere naturale, ristabilire i ritmi e l’armonia dell’intero organismo e della nostra vita, e tornare così all’origine, all’essenziale, alla via “semplice” che abbiamo dimenticato e che oggi le ultime ricerche scientifiche stanno riscoprendo come la più efficace medicina naturale. Questo libro è un viaggio nelle potenzialità della mente e del respiro, e ci insegna le strategie più efficaci per sperimentare con chiarezza il potere della presenza mentale, risvegliare l’intelligenza del cuore, riconoscere i propri desideri autentici, eliminare i veleni mentali, liberarsi dai codici comportamentali disfunzionali e inconsapevoli, coltivare la propria creatività, vivere esperienze percettive e cognitive straordinarie, che vanno oltre la consueta visione del mondo. Così facendo, creeremo uno stile di vita di pace, armonia, bellezza per accedere a un'esperienza di benessere completa. A cominciare da 28 semplici respiri. 410 0$1001MOD1675259$12001 $aVivere meglio 500 10$a28 respiri per cambiare vita$3MIL1077899$9CAGV571269 517 1 $aVentotto respiri per cambiare vita$9MIL1077900 606 $aPersonalità$xSviluppo$2FIR$3CFIC000248$9E 606 $aPersonalità$xmiglioramento$2FIR$3CATC007874$9E 700 1$aLumera$b, Daniel$3CAGV571269$4070 801 3$aIT$bIT-000000$c20240229 850 $aIT-CT0087 $aIT-CT0108 950 0$aBiblioteca comunale Concetto Marchesi - Misterbianco$c1 v.$d MTSL 158.1 LUM$e MT 0000518405 VMB 1 v.$fA $h20240229$i20240229 950 0$aBiblioteca comunale Abate Ferrara di Trecastagni$d TRSL 158.1 LUM/28$e TR 0000214585 VMB 1 v.$fA $h20240304$i20240304 977 $a MT$a TR