Scheda dettagliata Catalogo Polo SBN Biblioteche della provincia di Catania Ricerca: Nomi = UBOV332585 >> Collezione = tea pratica 1.LEADER 02730nam0 22003133i 4500 001 LZ10003749 005 20240610070257.0 010 $a9788850249558 100 $a20240111d2018 ||||0itac50 ba 101 | $aita$ceng 102 $ait 181 1$6z01$ai $bxxxe 182 1$6z01$an 200 1 $aSirt$eˆla ‰dieta del gene magro$fAidan Goggins, Glen Matten$gpresentazione di Nicola Sorrentino$gtraduzione di Maddalena Togliani 210 $aMilano$cTEA$d2018 215 $a265 p.$d22 cm 225 | $aTEA pratica$v452 330 $aSognate di perdere peso, ma è un sogno quasi impossibile? Sirt. La dieta del gene magro di Adam Goggins e Glen Matten è il libro che fa per voi, la soluzione dei vostri problemi. La dieta di cui tutti parlano ideata da due medici nutrizionisti è rivoluzionaria perché prevede non l’esclusione di cibi, ma l’inclusione. Per loro infatti è necessario includere nel proprio piano alimentare cibi di origine vegetale che attivano le sirtuine, un gruppo di geni che stimolano il metabolismo, fanno bruciare i grassi e favoriscono la perdita rapida di peso. E’ un cliché di chi è a dieta provare tanti regimi diversi e poi perdersi perché si diventa di cattivo umore oppure perché si perde il tono muscolare. Se volete invece perdere tre kili in una settimana e senza privarvi di nulla dovete provare il metodo Sirt. Goggins e Matten includono infatti nella loro dieta dei cosiddetti cibi meraviglia che permettono all’organismo di migliorare le proprie condizioni generali di salute e di ritrovare molta energia. Dimenticarsi di essere a dieta sarà facile perché si possono mangiare uova piccanti strapazzate e tartufo al cioccolato, pasta al salmone e gamberoni saltati quindi, anziché soffrire, il palato gioisce. La dieta mediterranea è alla base di tutti i principi ideati dai due nutrizionisti di Sirt. La dieta del gene magro che mettono nei cibi quotidiani fragole, noci, grano saraceno, peperoncino, tè verde, cipolla rossa, rucola, cioccolato fondente, vino rosso, olio extravergine d’oliva e persino il caffè. 410 0$1001LO10047703$12001 $aTEA pratica$v452 500 10$aˆThe ‰Sirt food diet.$3TO01964849$9TO0V686492 700 1$aGoggins$b, Aidan$3TO0V686492$4070 701 1$aMatten$b, Glen$3TO0V686493$4070 702 1$aSorrentino$b, Nicola$f <1954- >$3BVEV014596$4080 702 1$aTogliani$b, Maddalena$3UBOV332585$4730 790 1$aTogliani Fessart$b, Maddalena$3SBNV083093$zTogliani, Maddalena 801 3$aIT$bIT-000000$c20240111 850 $aIT-CT0330 950 0$aBiblioteca comunale di Gravina di Catania$d GCSL 613/GOG/SIR$e GC 0000192025 VMB $fA $h20240111$i20240111 977 $a GC