· Traduzione di Ilaria Maggioni

· «Il mio cervello non si ferma mai.» Quante volte lo abbiamo detto o sentito dire? Molte donne conoscono fin troppo bene la sensazione di sentirsi soffocare da pensieri, emozioni, preoccupazioni che si accavallano fuori controllo. Che cosa sto facendo della mia vita? Cosa pensano gli altri di me? Perché non sono soddisfatta? Sarò abbastanza in gamba? Il mio compagno è ancora interessato a me? Perché mio figlio mi risponde male? Perché mi sento così frustrata e ansiosa? Pensare troppo – ruminazione è il termine corretto – è in effetti prevalentemente una tendenza femminile. Un’abitudine, o meglio una trappola, che come sappiamo non contribuisce a risolvere i problemi, anzi tiene la mente avviluppata in un circolo vizioso. Con conseguenze deleterie sull’umore, l’energia vitale, i rapporti interpersonali e persino la salute. Grazie a questo chiaro ed efficace metodo, che ha già aiutato milioni di donne a ritrovare la serenità della mente, dare un taglio ai pensieri negativi è possibile. In tre illuminanti step impareremo a mettere in pausa il cervello, per riprendere in mano la nostra vita. Più rilassate e cariche di energie positive, azzereremo gradualmente stress e ansia e miglioreremo le relazioni con il partner, i figli, gli amici, i colleghi. Per sperimentare finalmente la libertà e la felicità di una mente serena.

· Women who think too much | UBOV566089

· [ISBN] 9791280229670

· [Autore] Nolen-Hoeksema, Susan

· [Traduttore] Maggioni, Ilaria

· Donne - Psicologia

· 155.633 (23.)

· Narrativa ; 883

· Il rombo degli elicotteri squarcia il silenzio delle risaie. Poi una raffica di colpi, e il fiume che si tinge di rosso… Trang ha ancora negli occhi l’ultimo bombardamento che ha devastato il suo villaggio, lasciando la propria famiglia senza più niente. E allora lei e la sorella Qunh decidono di andare a Saigon, dove per ragazze carine come loro è facile guadagnare. Basta sedersi nei bar a bere con gli americani. La realtà, però, è molto diversa, e solo l'incontro con un ufficiale sensibile e gentile, che la tratta con rispetto, sarà per Trang una luce di gioia. Ma di breve durata. Phong ha avuto una vita durissima. Fin dalla nascita, ha subito i soprusi e le angherie delle persone. Perché lui è «meno della polvere», epiteto con cui vengono insultati i bambini nati dalle relazioni tra soldati americani e donne vietnamite. E Phong, con la sua pelle nera e i capelli ricci, ha sempre portato le proprie origini scritte in faccia. Eppure, adesso che ha quarant'anni, spera che quel marchio d'infamia possa valere per lui e i suoi figli un visto per gli Stati Uniti. E il suo cammino s’incrocerà con quello di Dan, un veterano tornato in Vietnam per esorcizzare i fantasmi del passato e fare i conti con un segreto che potrebbe distruggere il suo matrimonio…È stata la guerra a segnare per sempre Trang, Phong e Dan, a costringerli a compiere scelte dolorosissime, che si ripercuotono sulle generazioni successive. Eppure sono proprio queste scelte a legare i loro destini, a permettere loro di superare le differenze e trovare una lingua comune, nella compassione e nella speranza di un futuro di pace.

· Dust child | LI3V001674

· [ISBN] 9788842935315

· [Autore] Nguyen, Phan Que Mai

· [Traduttore] Toticchi, Francesca

· 895.9 (21.)

· In un unico libro troverete i consigli indispensabili per l'acquisto, le tecniche di pulizia e preparazione, i metodi di cottura più adatti e tante gustose ricette della tradizione italiana. Ogni specie viene descritta con una scheda completa che ci dà notizie sulle caratteristiche principali, sulla stagionalità e sostenibilità della pesca, sui mari di provenienza, su che cosa bisogna sapere per portarla in tavola nel migliore dei modi. Infine, per ognuna delle voci le più gustose ricette della tradizione, che, a questo punto, saprete affrontare senza paura. Easy fish: il modo più semplice per cucinare il mare!

· Easy fish

· [ISBN] 9788884998118

· [Autore] Vizioli, Federica

· Traduzione di Silvia Rogai

· Educar sin perder los nervios | LO1V486478

· [ISBN] 9788809977846

· Garcia, Tania

· [Traduttore] Rogai, Silvia

· Educazione familiare

· Genitori - Rapporti con i figli - Aspetti psicologici

· Elena ; 7

· Elena. In letzter Sekunde | TO0V650079

· [ISBN] 9788809967588

· [Autore] Neuhaus, Nele

· [Traduttore] Astolfi, Marco

· 833.92 (23.)

· La memoria ; 1273

· ELP | TO0V358679

· [ISBN] 8838945497

· [ISBN] 9788838945496

· [Autore] Manzini, Antonio <1964- >

· 853.92 (23.)

· Orizzonti

· The age of AI | CFIV025395

· [ISBN] 9788804752950

· Kissinger, Henry

· [Autore] Schmidt, Eric <1955- >

· Huttenlocher, Daniel P.

· [Traduttore] Piccato, Aldo

· Scrittori italiani e stranieri

· Fame d'aria | RAVV263771

· [ISBN] 9788804761280

· [Autore] Mencarelli, Daniele <1974- ; Roma>

· 853.92 (23.)

· PasSaggi Bompiani

· Fascismo e populismo | MILV180024

· [ISBN] 9788830108707

· [Autore] Scurati, Antonio

· Mussolini, Benito - Fortuna - Italia

· Novel

· In copertina: Romanzo

· La felicità al principio | MODV249489

· [ISBN] 9788804748700

· [Autore] Ferro, Tiziano

· 853.92 (23.)