· Vivere meglio

· Sottotitolo in copertina: Un percorso in 8 lezioni con un audio dell'autore che spiega gli esercizi utili per affrontare il disagio

· Questo libro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce per esasperarla e cronicizzarla. Gli esercizi consigliati in queste pagine, che utilizzo abitualmente con i miei pazienti, servono a chiamare in campo quei meccanismi di autoguarigione che sono profondamente inscritti nella natura di ciascuno di noi. Si possono praticare anche più volte al giorno, basta solo chiudere gli occhi e portare la consapevolezza sul mondo delle immagini, delle fantasie, di quelle energie che sono sempre più lontane dalla nostra vita psichica cosciente. Ognuno può trovare le immagini che sente più appropriate alla sua interiorità e scoprirà il loro potere inaspettato. Le immagini sono i veri psicofarmaci. L'ansia è un richiamo, a volte disperato, della nostra interiorità soffocata dall'Io, dai pensieri, dalle convenzioni esterne, dalle nostre identificazioni. Quando la sentiamo arrivare, anziché scacciarla, accogliamola, ascoltiamo quello che ha da dirci. Vuole ricordarci a cosa siamo destinati, condurci verso il nostro vero tesoro. Dopo aver svolto il suo compito, da vera amica, svanirà.

· Vincere l'ansia | CFIV066494

· [ISBN] 9788804741145

· [Autore] Morelli, Raffaele <1948- >

· Angoscia - Psicologia

· 152.46 (21.)

· Nel Libero Paese del Corpo Umano è un giorno speciale: tutte le cellule si preparano a festeggiare la ricorrenza della prima battaglia vinta contro il virus dell'influenza. Lia, una giovane e vivace piastrina, Ross, un globulo rosso curioso e leale, e Linfo, un linfocita dalla memoria di ferro, non vedono l'ora di raccontare tutto alla loro amica Escher la Dolce. Proprio mentre prendono posto per assistere alla parata, però, scatta l'allarme: un attacco di Rino Virus, il virus del raffreddore! Ma questa volta il nemico sembra aver trovato dei potenti alleati e ci sarà bisogno dell'aiuto di tutti gli abitanti del Corpo Umano per sconfiggerlo, compreso quello delle nostre piccole e coraggiose cellule... Un'avventura al microscopio all'interno del Corpo Umano, per divertirsi e scoprire come funziona il nostro sistema immunitario! Età di lettura: da 7 anni.

· Virus all'attacco del corpo umano! | MILV122348

· [ISBN] 9788804734888

· [Autore] Pisoni, Maria Pia

· [Illustratore] Bruno, Ramona

· In copertina: Romanzo

· Una vita nuova | RAVV238973

· [ISBN] 9788804741237

· [Autore] Volo, Fabio

· 853.92 (23.)

· Narrative

· Vita ordinaria di una donna di strada | MILV076207

· [ISBN] 9788804737353

· Ammirati, Maria Pia

· Vivere meglio

· Perché continuiamo a tormentarci con rimpianti, rancori e sensi di colpa? È possibile liberarsi dai pesi mentali che ci opprimono e ritrovare la leggerezza dell'anima? La mente tormentata nasce e si forma dal ragionamento continuo sugli affetti, le emozioni, i sentimenti, sui traumi che ci sono capitati, gli amori finiti, i fallimenti, gli abbandoni. Passiamo il tempo a dirci come dobbiamo essere, che cosa abbiamo sbagliato, a rimpiangere il passato, a vivere di sensi di colpa, a cercare di essere perfetti. Così la mente si riempie di zavorre, di 'pesi mentali', che finiscono per gravare sulla nostra vita interiore, per condizionarci e farci credere che siamo solo i disagi che viviamo. Questo libro è un percorso per alleggerirsi dai pesi mentali grazie a una serie di passaggi che derivano da anni di lavoro con i pazienti. Scardina molti luoghi comuni del pensiero, molte idee ripetute in psicoterapia ma lontane dai codici dell'anima. Pagina dopo pagina, capitolo dopo capitolo, lasciamo a terra le zavorre, si dissolve il piombo che ci inquina, ci avviciniamo al nostro Sé profondo, ci sentiamo più leggeri, più autentici, più felici.

· Vivere senza pesi mentali | CFIV066494

· [ISBN] 9788804744771

· [Autore] Morelli, Raffaele <1948- >

· Oscar bestsellers

· Morice ha undici anni e si è appena trasferito a Dautremere, un paesino sperduto della Corsica. Presto però una serie di misteri turba la sua quiete e insieme alla coetanea Audrey si metterà sulle tracce di un segreto risalente alla Seconda guerra mondiale, che coinvolge il generale nazista Rommel, detto "la Volpe del deserto", e il celebre autore del "Piccolo principe", Saint-Exupéry. Una caccia al tesoro che dura da quarant'anni e che porta proprio a quelle scogliere... Età di lettura: da 11 anni.

· Le volpi del deserto | VIAV101355

· [ISBN] 9788804728443

· [Autore] Baccalario, Pierdomenico

· Hill, Christian

· [Editore] Arnoldo Mondadori <casa editrice>

· 853.92 (21.)

· [ISBN] 9788804734307

· 741.5941 (21.)

· Oscar Ink

· [ISBN] 9788804739425

· Oseman, Alice

· 741.5941 (21.)

· Basato sul film omonimo diretto da Tomm Moore e Ross Stewart

· Wolfwalkers | MODV562087

· [ISBN] 9788804744313

· [Autore] Lepera, Stefania

· Leggere le figure [Da catalogo editoriale online]

· Pirate stew | TO0V200421

· [ISBN] 9788804740605

· [Autore] Gaiman, Neil

· [Illustratore] Riddell, Chris

· [Traduttore] Iacobaci, Giuseppe