Scheda dettagliata Catalogo Polo SBN Biblioteche della provincia di Catania Ricerca: Ultimi arrivi >> Anno di pubblicazione = 2023 >> Soggetto = felicita - personalita - sviluppo e Scheda: 1/2 Livello bibliografico: Monografia Tipo di materiale: Testo a stampa Autore principale: Borzacchiello, Paolo Titolo: Colleziona attimi di altissimo splendore : un'alternativa alla felicità / Paolo Borzacchiello e Paolo Stella ; illustrazioni di Roberta Cassisa Editore,distributore, ecc.: Milano : Mondadori, 2023 Descrizione fisica: 239 p. : ill. ; 21 cm Collezione: Vivere meglio Lingua di pubblicazione: Paese di pubblicazione: ISBN: 9788804777991 Numero bibliografia nazionale: IT 2023-7354 Titolo uniforme: Colleziona attimi di altissimo splendore Soggetti: Felicità - Personalità - Sviluppo Nomi: [Autore] Borzacchiello, Paolo [Autore] Stella, Paolo <1978- > [Illustratore] Cassisa, Roberta Identificativo record: URB0980816 Localizzazioni/ collocazioni/ consistenza: Biblioteca comunale di Licodia Eubea - 1 v. - LED 158.1 BOR COL - LE 0000186225 VMN 1 v. - A - 20240430 - 20240430 Biblioteca comunale Concetto Marchesi - Misterbianco - 1 v. - MTSL 158.1 BOR - MT 0000519355 VMB 1 v. - A - 20240415 - 20240415 Biblioteca comunale di Raddusa - 1 v.n.n. - RDSL 158.1 BOR-COL - RD 0000072435 VMB 1 v.n.n. - A - 20240326 - 20240326 Scheda: 2/2 Livello bibliografico: Monografia Tipo di materiale: Testo a stampa Autore principale: Yung pueblo Titolo: Lighter : ritrovare la leggerezza e tornare a splendere / Yung pueblo ; traduzione di Francesca Cosi e Alessandra Repossi Editore,distributore, ecc.: Milano : Mondadori, 2023 Descrizione fisica: 270 p. ; 22 cm Collezione: Vivere meglio Lingua di pubblicazione: Paese di pubblicazione: ISBN: 9788804775331 Sommario o abstract: La guarigione profonda e la maturità emotiva iniziano quando rivolgete l'attenzione interiormente. La capacità di vedervi mentre attraversate gli alti e bassi della vita, senza fuggire dalle vostre sensazioni e senza soffocarle, accresce la comprensione di voi stessi. Sentite le emozioni che vanno e vengono. Scendete a patti con il passato e notate come si manifesta nel presente. Osservate la vostra mente quando affronta le situazioni difficili. Prendete nota degli schemi di comportamento che si manifestano ripetutamente nella vostra vita. Esaminate la vostra narrazione interiore e il modo in cui il pensiero influenza le emozioni. Prestare attenzione a tutti questi movimenti della mente apre la porta a lezioni che possono trasformarvi la vita. Ma nessuna di queste attività mentali avviene da sé: dobbiamo svolgerle intenzionalmente e coltivarle con costanza, in modo da farle diventare abbastanza forti da influenzare la nostra salute mentale e farci passare dalla mera sopravvivenza a una crescita prospera. In questo libro Yung Pueblo condivide con i lettori il percorso di guarigione che l'ha portato dall'inferno delle dipendenze a una nuova consapevolezza interiore. Un viaggio di rinascita che, grazie alla pratica della meditazione, gli ha donato una chiarezza mentale e un amore di sé mai sperimentati prima, aiutandolo a lasciare andare finalmente il passato con i suoi pesi fino a scendere al cuore della propria verità interiore. Un percorso di alleggerimento e di trasformazione che tutti possiamo intraprendere, per rendere il futuro, non solo nostro ma dell'umanità intera, più luminoso. Titolo uniforme: Lighter Soggetti: Felicità - Personalità - Sviluppo Nomi: [Autore] Yung pueblo [Traduttore] Repossi, Alessandra [Traduttore] Cosi, Francesca Forme varianti dei nomi: Perez , Diego Identificativo record: MIL1089073 Localizzazioni/ collocazioni/ consistenza: Biblioteca comunale di Licodia Eubea - 1 v. - LED 158.1 PUE LIG - LE 0000185925 VMN 1 v. - A - 20240410 - 20240410