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Ricerca: Ultimi arrivi » Editore = mondadori » Anno di pubblicazione = 2023 » Collezione = vivere meglio
Scheda: 1/12 |
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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Lumera, Daniel |
Titolo | 28 respiri per cambiare vita : come raggiungere una mente illuminata / Daniel Lumera |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 406 p. : ill. ; 23 cm |
Collezione | |
Sommario,abstract |
·
Questo libro inizia e finisce con 28 respiri. Un piccolo segreto millenario che ci permette di risvegliare uno stato di benessere, vitalità, lucidità, creatività e allo stesso tempo di raggiungere un duraturo stato di calma e pace interiore, attraverso quella che possiamo chiamare una “mente illuminata”. La buona notizia è che chiunque può farne esperienza e scoprire il suo straordinario potere di trasformazione sui processi di salute e qualità della vita. Unendo neuroscienze e antiche tradizioni millenarie, Daniel Lumera traccia un percorso tanto efficace quanto rivoluzionario per riconnetterci con il nostro stato di benessere naturale, ristabilire i ritmi e l’armonia dell’intero organismo e della nostra vita, e tornare così all’origine, all’essenziale, alla via “semplice” che abbiamo dimenticato e che oggi le ultime ricerche scientifiche stanno riscoprendo come la più efficace medicina naturale. Questo libro è un viaggio nelle potenzialità della mente e del respiro, e ci insegna le strategie più efficaci per sperimentare con chiarezza il potere della presenza mentale, risvegliare l’intelligenza del cuore, riconoscere i propri desideri autentici, eliminare i veleni mentali, liberarsi dai codici comportamentali disfunzionali e inconsapevoli, coltivare la propria creatività, vivere esperienze percettive e cognitive straordinarie, che vanno oltre la consueta visione del mondo. Così facendo, creeremo uno stile di vita di pace, armonia, bellezza per accedere a un'esperienza di benessere completa. A cominciare da 28 semplici respiri.
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Titolo uniforme |
·
28 respiri per cambiare vita | CAGV571269
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Numeri |
·
[ISBN] 9788804778172
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Variante del titolo | Ventotto respiri per cambiare vita |
Nomi |
·
[Autore] Lumera, Daniel
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Soggetti | |
Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | MIL1077898 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 158.1 LUM | 000051840 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 158.1 LUM/28 | 000021458 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Scheda: 2/12 |
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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Giacometti, Marino |
Titolo | A ognuno il suo Everest : come raggiungere il punto dove si incontrano cielo e terra / Marino Giacometti |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 196 p. ; 23 cm |
Collezione | |
Titolo uniforme |
·
A ognuno il suo Everest | TO1V005689
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Numeri |
·
[ISBN] 9788804756651
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Nomi |
·
[Autore] Giacometti, Marino
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Soggetti | |
Classificazione Dewey |
·
796 (23.)
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Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | UBO4701391 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 796.422 GIA/AOG | 000039551 | 1 v.; | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
---|---|---|---|
D 796 GIA OGN | 000018604 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Scheda: 3/12 |
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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Ghezzi, Gabriele |
Titolo | Ascolta, respira, lascia andare : smetti di pensare a quello che è successo o che potrebbe succedere, inizia a godere di quello che sta accadendo adesso / Gabriele Ghezzi |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 137 p. ; 22 cm |
Collezione | |
Titolo uniforme |
·
Ascolta, respira, lascia andare | RE2V001782
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Numeri |
·
[ISBN] 9788804772484
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Nomi | |
Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | RE20008454 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
---|---|---|---|
D 158.1 GHE ASC | 000018607 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Scheda: 4/12 |
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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Borzacchiello, Paolo |
Titolo | Chiedi bene e ti sarà dato : le domande che ti cambiano lo sguardo, la mente, la vita / Paolo Borzacchiello |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 162 p. ; 22 cm |
Collezione | |
Sommario,abstract |
·
La vita, a volte, cambia anche solo cambiando le domande che poniamo a noi stessi. Passare da: Perché sto sempre così male? a: Che cosa posso fare per stare finalmente bene? è un modo semplice per iniziare a vedere le cose in maniera diversa e, quindi, a renderle diverse, perché la realtà altro non è se non la somma delle idee che abbiamo in testa al riguardo. Con le parole, ci spiega Paolo Borzacchiello, uno dei massimi esperti di intelligenza linguistica, possiamo definire in molti modi differenti la realtà che ci circonda, modificando di conseguenza ciò che pensiamo e proviamo rispetto a quanto ci accade. Ma è nelle domande, che ci poniamo o facciamo agli altri, che è nascosto il vero segreto per il cambiamento. Ogni affermazione potenzialmente dannosa per il nostro cervello può essere infatti trasformata in una domanda virtuosa che ci pone su un cammino differente, verso la scoperta di soluzioni che ci cambiano la vita anziché lasciarci sprofondare nel pantano delle nostre sofferenze. A partire dai suoi studi nell'ambito della linguistica cognitiva e della fisiologia del comportamento umano e utilizzando uno stile narrativo innovativo che va a toccare le nostre corde più profonde, con questo libro Paolo Borzacchiello ci indica quali sono le domande giuste da porci, in grado di scardinare gli schemi mentali a cui siamo abituati e di cambiare il corso dei pensieri che abbiamo in testa, per sviluppare nuovi punti di vista e nuove visioni. E aprire così nuovi mondi che ci conducono verso la realizzazione dei nostri desideri più alti. Ecco cosa mi piacerebbe che tu imparassi leggendo questo libro: che puoi sempre vedere le cose in modo diverso se sai porti le domande giuste, perché le domande giuste hanno il potere di cambiarti la vita, e di cambiarla a tutti coloro che ti stanno intorno. Perciò, ricorda: chiedi bene e ti sarà dato.
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Titolo uniforme |
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Chiedi bene e ti sarà dato | MODV285352
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Numeri |
·
[ISBN] 9788804763109
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Nomi |
·
[Autore] Borzacchiello, Paolo
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Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | LO12082383 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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D I g 31 | 000015781 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Scheda: 5/12 |
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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Borzacchiello, Paolo Stella, Paolo <1978- > |
Titolo | Colleziona attimi di altissimo splendore : un'alternativa alla felicità / Paolo Borzacchiello e Paolo Stella ; illustrazioni di Roberta Cassisa |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 239 p. : ill. ; 21 cm |
Collezione | |
Titolo uniforme |
·
Colleziona attimi di altissimo splendore | MODV285352
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Numeri |
·
[ISBN] 9788804777991
·
[BNI] 2023-7354
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Nomi |
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[Autore] Borzacchiello, Paolo
·
[Autore] Stella, Paolo <1978- >
·
[Illustratore] Cassisa, Roberta
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Soggetti | |
Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | URB0980816 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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D 158.1 BOR COL | 000018622 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 158.1 BOR | 000051935 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
---|---|---|---|
SL 158.1 BOR-COL | 000007243 | 1 v.n.n. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Scheda: 6/12 |
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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Morelli, Raffaele <1948- > |
Titolo | Cosa fare quando soffri : superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere / Raffaele Morelli |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 139 p. ; 22 cm |
Collezione | |
Titolo uniforme |
·
Cosa fare quando soffri | CFIV066494
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Numeri |
·
[ISBN] 9788804775645
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Nomi | |
Soggetti | |
Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | TO02118340 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SALA D XXVII c 25 | 000113379 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
---|---|---|---|
SL 158.1 MOR | 000051895 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Scheda: 7/12 |
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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Koenig, John <videomaker> |
Titolo | Dizionario delle tristezze senza nome / John Koenig ; edizione italiana a cura di Enrico Galiano ; traduzione di Donatella Rizzati |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 396 p. ; 17 cm. |
Collezione | |
Sommario,abstract |
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“Il Dizionario delle tristezze senza nome è un libro pazzesco e necessario: perché si pone programmaticamente l’obiettivo di catalogare tutte quelle emozioni e quelle sensazioni che ancora non hanno avuto la fortuna di esistere. Una per una, l’autore le strappa al buio e le tinge di luce, e per ognuna di esse posa ogni volta il nostro piede di umani sul suolo di un pianeta nuovo e al tempo stesso conosciuto” (dalla postfazione di Enrico Galiano). Hai mai visto avvicinarsi un temporale e provato un desiderio ancestrale di disastro, quasi con la speranza che avrebbe scosso la tua vita. Questo sentimento si chiama “lachesismo”. Ti sei mai messo a guardare vecchie foto sentendo una fitta di nostalgia per un tempo che non hai in realtà vissuto. Questa è l’”anemoia”. Non preoccuparti se non conosci questi termini, infatti non esistevano fino a quando John Koenig non ha deciso di colmare le lacune nel nostro linguaggio delle emozioni. Il Dizionario delle tristezze senza nome crea infatti nuove parole, di volta in volta toccanti, riconoscibili e sconvolgenti. Le definizioni includono etimologie sorprendenti provenienti da tutte le lingue del mondo, intervallate da saggi lirici che esplorano alcuni degli angoli dimenticati della condizione umana, da “astrofe”, il desiderio di esplorare oltre il pianeta Terra, a “zenosyne”, la sensazione che il tempo continui ad accelerare. Il Dizionario delle tristezze senza nome è per chiunque ami cambiare prospettiva, meditando sui sentimenti ineffabili che compongono la nostra vita.
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Titolo uniforme |
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Westward the course of the impire takes its way. | BCTV016889
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Numeri |
·
[ISBN] 9788804766742
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Nomi |
·
[Traduttore] Rizzati, Donatella
·
[Curatore] Galiano, Enrico
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Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | BCT0072403 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SALA D | 000113602 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Scheda: 8/12 |
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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Yung pueblo |
Titolo | Lighter : ritrovare la leggerezza e tornare a splendere / Yung pueblo ; traduzione di Francesca Cosi e Alessandra Repossi |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 270 p. ; 22 cm |
Collezione | |
Sommario,abstract |
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La guarigione profonda e la maturità emotiva iniziano quando rivolgete l'attenzione interiormente. La capacità di vedervi mentre attraversate gli alti e bassi della vita, senza fuggire dalle vostre sensazioni e senza soffocarle, accresce la comprensione di voi stessi. Sentite le emozioni che vanno e vengono. Scendete a patti con il passato e notate come si manifesta nel presente. Osservate la vostra mente quando affronta le situazioni difficili. Prendete nota degli schemi di comportamento che si manifestano ripetutamente nella vostra vita. Esaminate la vostra narrazione interiore e il modo in cui il pensiero influenza le emozioni. Prestare attenzione a tutti questi movimenti della mente apre la porta a lezioni che possono trasformarvi la vita. Ma nessuna di queste attività mentali avviene da sé: dobbiamo svolgerle intenzionalmente e coltivarle con costanza, in modo da farle diventare abbastanza forti da influenzare la nostra salute mentale e farci passare dalla mera sopravvivenza a una crescita prospera. In questo libro Yung Pueblo condivide con i lettori il percorso di guarigione che l'ha portato dall'inferno delle dipendenze a una nuova consapevolezza interiore. Un viaggio di rinascita che, grazie alla pratica della meditazione, gli ha donato una chiarezza mentale e un amore di sé mai sperimentati prima, aiutandolo a lasciare andare finalmente il passato con i suoi pesi fino a scendere al cuore della propria verità interiore. Un percorso di alleggerimento e di trasformazione che tutti possiamo intraprendere, per rendere il futuro, non solo nostro ma dell'umanità intera, più luminoso.
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Titolo uniforme |
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Lighter | MILV418714
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Numeri |
·
[ISBN] 9788804775331
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Nomi |
·
[Autore] Yung pueblo
·
[Traduttore] Repossi, Alessandra
·
[Traduttore] Cosi, Francesca
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Soggetti | |
Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | MIL1089073 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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D 158.1 PUE LIG | 000018592 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Scheda: 9/12 |
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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Tribole, Evelyn Resch, Elyse |
Titolo | Il metodo alimentazione intuitiva : fai pace con il cibo e liberati dalle diete una volta per tutte / Evelyn Tribole, Elyse Resch ; traduzione di Francesca Cosi e Alessandra Repossi |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 486 p. ; 22 cm. |
Collezione | |
Sommario,abstract |
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Dalla sua prima pubblicazione negli Stati Uniti nel 1995, Il metodo Alimentazione intuitiva è diventato un classico della nutrizione, aiutando migliaia di persone a fare pace con il cibo una volta per tutte. In questa nuova edizione completamente rivista e aggiornata, Evelyn Tribole ed Elyse Resch, entrambe professioniste di spicco nel campo della nutrizione e dei disturbi alimentari, illustrano i dieci principi alla base dell'Alimentazione intuitiva insegnandoci a sviluppare un atteggiamento sano nei confronti del nostro corpo e a costruire un nuovo rapporto con il cibo. Con un linguaggio chiaro e positivo, le autrici ci spiegano che il problema non siamo noi, ma le diete cariche di regole e restrizioni che non fanno altro che allontanarci dalla nostra innata saggezza nutrizionale. Come prima cosa, dunque, è fondamentale combattere la cultura della dieta, dimenticando tutto ciò che ci è stato insegnato sul controllo delle calorie e del peso. Solo imparando a riconnetterci con i segnali che l'organismo ci manda e adottando un atteggiamento gentile nei confronti dei nostri sentimenti, del nostro corpo e di noi stessi potremo fare pace con il cibo a qualsiasi età e a prescindere dal peso, e riscoprire finalmente il piacere di mangiare. In questo libro troverete suggerimenti di facile attuazione che vi aiuteranno a integrare l'Alimentazione intuitiva nella vita di tutti i giorni e a fidarvi del vostro intuito, per sempre.
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Titolo uniforme |
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Intuitive eating | VIAV173814
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Numeri |
·
[ISBN] 9788804741749
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Nomi | |
Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | VIA0527702 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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D 615.854 TRI MET | 000018598 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Scheda: 10/12 |
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Livello bibliografico | Monografia |
Tipo documento | Testo a stampa |
Autore principale | Gotto, Gianluca |
Titolo | Profondo come il mare, leggero come il cielo : un viaggio dentro se stessi per trovare la serenità / Gianluca Gotto |
Pubblicazione | Milano : Mondadori, 2023 |
Descrizione fisica | 369 p. ; 22 cm |
Collezione | |
Titolo uniforme |
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Profondo come il mare, leggero come il cielo | MILV372361
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Numeri |
·
[ISBN] 9788804745440
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Nomi |
·
[Autore] Gotto, Gianluca
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Soggetti | |
Classificazione Dewey |
·
294.3092 (23.)
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Lingua di pubblicazione | ita |
Paese di pubblicazione | it |
Codice identificativo | RT10172130 |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 294 GOT/PRO | 000014193 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 33b\B 294.3092 GOT PRO | 000023702 | 1v | prestito con autorizzazione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
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SL 294/GOT/PRO | 000018131 | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
---|---|---|---|
SL 294.3 GOT | 000051662 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
---|---|---|---|
SL 294.3092 GOT-PRO | 000007361 | 1 v.n.n. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |
Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
---|---|---|---|
D I d 10 | 000015657 | 1 v. | consultazione, prestito, fotoriproduzione |