Scheda dettagliata Catalogo Polo SBN Biblioteche della provincia di Catania Ricerca: Ultimi arrivi >> Codice Dewey = 155.633 Scheda: 1/1 Livello bibliografico: Monografia Tipo di materiale: Testo a stampa Autore principale: Nolen-Hoeksema, Susan Titolo: Donne che pensano troppo / Susan Nolen-Hoeksema Editore,distributore, ecc.: Milano : Libreria Pienogiorno, 2023 Descrizione fisica: 315 p. ; 21 cm Lingua di pubblicazione: Paese di pubblicazione: ISBN: 9791280229670 Note: Traduzione di Ilaria Maggioni Sommario o abstract: «Il mio cervello non si ferma mai.» Quante volte lo abbiamo detto o sentito dire? Molte donne conoscono fin troppo bene la sensazione di sentirsi soffocare da pensieri, emozioni, preoccupazioni che si accavallano fuori controllo. Che cosa sto facendo della mia vita? Cosa pensano gli altri di me? Perché non sono soddisfatta? Sarò abbastanza in gamba? Il mio compagno è ancora interessato a me? Perché mio figlio mi risponde male? Perché mi sento così frustrata e ansiosa? Pensare troppo – ruminazione è il termine corretto – è in effetti prevalentemente una tendenza femminile. Un’abitudine, o meglio una trappola, che come sappiamo non contribuisce a risolvere i problemi, anzi tiene la mente avviluppata in un circolo vizioso. Con conseguenze deleterie sull’umore, l’energia vitale, i rapporti interpersonali e persino la salute. Grazie a questo chiaro ed efficace metodo, che ha già aiutato milioni di donne a ritrovare la serenità della mente, dare un taglio ai pensieri negativi è possibile. In tre illuminanti step impareremo a mettere in pausa il cervello, per riprendere in mano la nostra vita. Più rilassate e cariche di energie positive, azzereremo gradualmente stress e ansia e miglioreremo le relazioni con il partner, i figli, gli amici, i colleghi. Per sperimentare finalmente la libertà e la felicità di una mente serena. Titolo uniforme: Women who think too much Soggetti: Donne - Psicologia Classificazione Dewey: 155.633 - Nomi: [Autore] Nolen-Hoeksema, Susan [Traduttore] Maggioni, Ilaria Identificativo record: URB0977136 Localizzazioni/ collocazioni/ consistenza: Biblioteca comunale Luigi Sturzo - Aci Bonaccorsi - ABSL 155 NOL/DON - AB 0000142865 VMB 1 v. - A - 20240122 - 20240122 Biblioteca comunale Roberto Sava - Belpasso - BESL 8/F NOL DON - BE 0000234375 VMB v. 1 - A - 20230427 - 20230427 Biblioteca comunale Emanuele Taranto - Caltagirone - 1 v. - CGSALA D - CG 0001135745 VMB 1 v. - A - 20231228 - 20231228 Biblioteca comunale di Licodia Eubea - 1 v. - LED 155.633 NOL DON - LE 0000185765 VMN 1 v. - A - 20240403 - 20240403 Biblioteca comunale Luigi Capuana - Mineo - MNSL 155.633 5 - MN 0000288975 VMB 1 v. - A - 20240119 - 20240119 Biblioteca comunale Concetto Marchesi - Misterbianco - 1 v. - MTSL 155.633 NOL - MT 0000518935 VMB 1 v. - A - 20240313 - 20240313 Biblioteca comunale Tondo Gioeni - Catania - TGSL 155.633//23 - TG 0000112935 VMN - A - 20240318 - 20240318 Biblioteca comunale Giacomo Matteotti - Viangrande - VGSL 155.6082 NOL/DON - VG 0000120975 VMN 1V - A - 20231201 - 20231201